Wie gut reguliert sich Ihr Nervensystem?
Das vegetative Nervensystem steuert unbewusst Herzschlag, Atmung, Verdauung und Erholung. Sein Gleichgewicht zwischen Anspannung (Sympathikus) und Entspannung (Parasympathikus) lässt sich über die Herzratenvariabilität messen – also die feinen Schwankungen zwischen zwei Herzschlägen.
Was die Messung zeigt
- Wie gut sich Ihr Körper auf Belastung und Erholung einstellen kann
- Das Verhältnis von Anspannung und Entspannung
- Hinweise auf eine anhaltende Stressbelastung
Für wen ist die Messung interessant?
- bei Erschöpfung, Schlafproblemen oder innerer Unruhe
- in belastenden Lebensphasen
- zur Verlaufskontrolle, z. B. während einer Therapie oder nach Veränderungen im Lebensstil
So läuft es ab
Ruhige, schmerzfreie Messung im Liegen, ca. 10 Minuten
Auswertung direkt im Anschluss
Gemeinsame Besprechung der Ergebnisse und möglicher nächster Schritte
Die VNS-Messung ist eine orientierende Untersuchung und ersetzt keine kardiologische Diagnostik. Bestimmte Herzrhythmusstörungen oder Medikamente, z. B. Betablocker, können die Ergebnisse beeinflussen. Bitte erwähnen Sie diese bei der Terminvereinbarung.
Selbstzahlerleistung. Private Krankenversicherungen übernehmen die VNS-Messung als Analogziffer in der Regel.
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